早死に招く間違いダイエット方法の秘密暴露

日本は高齢化の波を受けて長寿大国です。

しかし、早死にするダイエットを実践している人が多いのが問題です。

しかも、厄介な実情に悩んでいます。

テレビや雑誌等で取り上げると宣伝効果によって間違ったダイエット方法が流行してします。

高須クリニックの委員長、高須克弥氏が警告を発しています。

心身にストレスが積み重なるダイエットを継続すると寿命が縮まります。

素晴らしいダイエット成功する方法で有名でも、当人にとってストレスになるなら短命の原因になります。

健康のためのダイエットが不健康に一直線です。

血液がドロドロになるし、血管がもろくなり、免疫力が著しく低下すると、発がん性物質や活性酸化が急増します。

ストレスが原因でナチュラルキラー細胞の働きが鈍くなるので、

癌や心筋梗塞・脳卒中になるリスクが高まります。

今流行のダイエットだと実践者が多い中で危険度も高いダイエット方法に該当しています。

いくつかの危険度の高いダイエットをランキングすると･･･

女子に人気の｢プチ断食｣や｢一日一食ダイエット｣だと、

空腹の飢餓状態を意図的に作り上げることで脂肪燃焼率を上げるの目的にしていますがいくつか問題があります。

第一に、ストレス過多になる弊害は先に述べています。

第二に、体が糖を欲して少しの量を食べるだけで一気に血糖値が急上昇しやすくなって、糖尿病のリスクが高くなります。

「低インシュリンダイエット」と良いながらも不健康この上ないです。

「カロリー制限ダイエット」を続けると口臭や体臭がきつくなるのをご存知ですか？

炭水化物を極端に制限してブドウ糖が血管で枯渇すると、ブドウ糖の変わりに脂肪をエネルギーに使用します。

このときに体内にケトン体が発生して臭いの原因になります。

ものすごい悪臭なので、やせる代償として友達を失う可能性が高いです。

そもそも成人の日本人は摂取カロリーが途上国と同等の少なさです。

終戦直後の飢餓だった頃よりなんと少ない平均摂取カロリーです。

「肉類を食べない健康法」を続けると動物性タンパク質の低下を招き、血管がもろくなって免疫力が確実に落ちます。

ダイエット中は植物性タンパク質を摂って必須アミノ酸を取り続けると内臓脂肪をすっきり取れてくびれます。

「ロングブレスダイエット」は呼吸法だけでは痩せません。

けど、腹筋や他の基礎筋力をあげて代謝アップするのが目的なら有効です。

ちなみに、ダイエット食品やダイエットドリンクなどが沢山出回っていますけど、

安全性に確証をもてない商品が多いので注意して選択しましょう。


　■一押しのダイエット方法

「お腹がクビレた」「体脂肪率が12%落ちた」など体験談を頂戴しています。

安全で結果が出ているダイエットサプリはコチラです(^^ゞ

【夜スリム トマ美ちゃん】です。

濃縮リコピンパワーで脂肪燃焼率が無理なくあがって、

内臓脂肪をどんどん減ってきてメリハリボディに近づきます。

安心安全でリバウンドしたくない人にオススメです。

タグ：ロングブレスダイエット ケトン体 プチ断食 高須クリニックダイエット 低カロリーダイエット